retour en Savoie: malgré un We très pluvieux, la course a été pour moi une très bonne chose. Au menu: 10kms de trail (600m D+), puis VTT sur 24 kms (600m D+) et 11 kms sur route. La pluie s'invitait mais il faisait bon pour courir. Départ du trail et vite les premiers partent à un rythme rapide. Courir dans la guarrigue, ils connaissent. Je pars doucement et je décide de gérer cette 1ere épreuve. car il en reste deux autres après. Les paysages sont superbes et je me sens bien. dans les parties très raides je marche. Au final, j'arrive dans la parc à vélo au bout de 55mn! Ce qui m'étonne mais bon c'est cool. Enchainement avec le VTT! La ce n'est pas ma spécialité mais ca roule fort sur les chemins ( 30kms/h au compteur)... Mais dans les pierriers, je ne suis pas à l'aise. je descends à 6km/h cramponné sur le guidon. Ma selle se dessert et c'est pas cool... je m'arrête de temps en temps pour resserer la fixation à la main. Dernière partie roulante et ça envoie avec un autre concurrent.... je finis en 1h10. Il me reste les 11kms sur route. Je fais un rapide bilan de mes temps: je me dis que si je me sens bien après la côte de 2 kms, je cours pour arriver sous les 3h. Je suis bien et les jambes tournent bine. Je double pas mal de concurrent et je sens mon objectif arrivé. Je termine les 11kms en 52mn et un total de 2h57. Le premier termine en 2h12
Pas mal! et une 26e place au général sur 123 et 14e en V1. je suis trempé et plein de boue!! un régal. Je me rends compte que je prends mon pied dans ce genre d'épreuves.

Ca y est je suis enfin rentré en Savoie sous la pluie. Il pleut depuis 2 jours. Dès vendredi je me suis rendu à Tours pour disputer les France Fonctionnaire de Relais course à pied et les France Police Municipale en vélo. Vendredi soir après pris l'hôtel et les dossards, j'ai effectué un petit footing de 20mn sous une chaleur écrasante. Puis une reco en voiture des parcours avec les collègues. Samedi matin, je suis allé courir 30mn autour d'un lac: c'est vraiment une belle région. Puis l'après midi, nous avions une cyclosportive pour les 130 ans du club de Tours. 68 kms à un peu plus de 30km/h de moyenne mais on a pas mal discuté en roulant. Samedi soir pasta parti mais je n'ai pas trainé et je suis vite rentré à l'hôtel pour regarder la finale de la Ligue des Champions de foot. Une bonne nuit de sommeil et hop... Dimanche: réveil à 6h30 et ensuite je me suis préparé! Direction les départs à côté de Tours. Donc le matin, je faisais le relais en CAP sur 20kms. J'ai connu mon équipe de vétérans sur place et les collègues m'ont dit qu'ils "avançaient" pas mal. Je rencontre donc Jean Paul (53 ans et 3h07 sur marathon) et gilles (61 ans et 3h50 sur marathon). Je fais le 3eme relais, gilles, le second et Jean Paul le premier et le 4e. Au départ 42 équipes; JP part fort et passe en 4e position. Gilles faiblit un peu et on se retrouvé 15e. J'effectue le 3e relais er je fini en 20mn22 sur un parcours de 5kms fait de relances et du vent de face au retour! Nous sommes 6e au général et le dernier relais ne changera rien. Nous sommes vraiment contents de notre temps total en 1h26. Mais au classement, nous nous retrouvions vice Champions de France de relais........ Mais je dois passer dans 2 h au vélo. Les jambes vont bien. Parcours de 17 tours soit 58 kms. Mais là, je vois tout de suite les carrures des coureurs! Je suis un poids plume à côté... Ce sont de gros rouleurs. Départ donné et ca part à fond car c'est moi qui tente en premier une échappée! Sans prétention mais juste pour voir..... Car 3 pros courent avec nous. Le compteur affiche sur le plat 53, 54 km/h........ ca va trop vite... Remontée contre le vent à plus de 40!! Au bout de 4 tours, le peloton me rejoint et je glisse dans les derniers. Ca joue des coudes et les roues se tapent. Chacun pour sa gueule!!!! C'est triste cette mentalité. Mais je trouve deux compères pour rouler et on finit à notre rythme, soit environ 36km/h de moyenne. Les premiers nous on mis un tour. Mais le classement arrive et je suis 4e vétérans aux France Police! Je suis déçu car avec plus de solidarité entre nous, j'aurai pu faire de nouveau un podium. Mais tant pis. Le soir, je suis tellement fatigué que je rentre à l'hôtel et je ne vais pas à la soirée de Gala. Lundi matin repos et l'après midi, visite touristique.... Encore de bons moments de passés.....

Mon 1er marathon vient de se terminer et ce qui me vient en tête, c'est que j vais en refaire! Car cet effort me plait et surtout, je pense avoir des capacités pour aller plus vite.

Ce marathon d'Annecy restera gravé pour toujours car même si ce fut le 1er que je courais, j'avais l'honneur de recevoir durant 2 jours un membre du site FERNAND.

Fernand, tout le monde le connais sur ce site mais j'ai pu apprécier sa gentillesse et son calme.

Dès samedi après midi, après avoir posé ses sacs à la maison, nous sommes partis nous dégourdir les jambes dans là commune où je réside. Petit panorama des montagnes tout autour et discussion sur tout. Puis visite du magasin Activa Sports à Chambéry. Christian, le patron, allait être du voyage avec nous à Annecy pour récupérer nos dossards.

Beaucoup de monde dans cette salle mais on sent que tout le monde attend le départ le lendemain. Une petite photo vite fait et nous allons tous les trois boire un coup dans un bar à Annecy, puis Fernand et moi rentrons à Chambéry. En fin de compte, je vais aller voir un collègue restaurateur pour qu'il nous fasse notre propre pasta party; au menu, tagliatelles et saumon. Et de plus en tète à tête avec Fernand!

Il se fait tard et nous rentrons chez moi pour aller reposer les yeux. Après avoir regarder tous les résultats sportifs sur le net, une bonne nuit de sommeil nous attend. Le lendemain matin debout à 6h30 et départ sur Annecy.

Nous sommes tous les deux tranquilles et nous effectuons un petit échauffement. l'heure du départ approche et je perds Fernand qui est parti faire des accélérations. je suis dans le sas de départ avec mon ami Christian et l'ambiance monte. Les coureurs dansent au gré de la musique qui passe. La tension monte.

Et hop départ!! C’est parti pour ces fameux 42 kms, qui plus est pour moi, sont les premiers...... Mais je n'ai aucune pression et je suis relâché. Je décide de suivre ma stratégie et de respecter mon plan d'allure. Devant le ballon des 3h15 mais je préfère être en retrait. Je fais les premiers 5 kms avec eux mais je sais qu'ils vont plus vite que prévu. Je ralentis un peu et je regarde ma montre; ca tourne à 12.5 km/h environ. Je décide aussi comme prévu de faire tous le ravitos; les deux premiers seront pour moi de ne prendre que l'eau. le troisième sera du solide et ainsi de suite! Je ne sauterai aucun ravitaillement. au passage des 10 kms, je suis en 46' donc dans les temps et le faux plat descendant aide un peu. L'ambiance est super et il y a énormément de monde sur le bas côté! Sur les dossards sont inscrits les prénoms et cela permet aux spectateurs de nous encourager! C'est super sympa.

le 13 kil arrive et je passe en 1h00 mais je suis trop vite.. au semi, je suis en 1h42 mais devant le ballon des 3h30. au 20e nous croisons les premiers kenyans qui "rentrent" et leur allure est admirable. ca y est je suis sur le retour et les longues lignes droites en faux plats montant pour certaines me font ralentir! Au 25eme, mes cuisses deviennent dures et se tétanisent. je ne m'affole et m'arrête un peu! C'est sur qu'il me manque de la préparation dû à ma blessure et je le ressens. Mais je repars entre 12 et 12.5km/h et je n'oublie pas de m'arrêter au ravitaillement. Je discute même avec les bénévoles. et arrive ce fameux 30e kilo dont tout le monde parle! envie de prendre une photo sous le panneau!!! MDR!!

puis le 35e!! pas de mur pour moi car il a eu lieu au 25e! Mais à partir de ce moment je vais mieux. mes jambes tournent mieux! je vois des coureurs qui marchent! un mot de réconfort pour chacun car je pense que cela leur fait du bien.

De mon côté je me sens bien même si les cuisses sont dures! je m'alimente aussi avec des gels toutes les heures et de ce côté là pas de souci.

Au 37e kil; j'aperçois mon amie qui est venue en VTT me rejoindre! C’est sympa et cela me fait du bien..... Les ballons 3h30 me doublent mais je ne m'accroche pas! je continue mais même si je me sens en forme et avec le sourire, les jambes durcissent. Mais je tape dans les mains des enfants en passant et je leur tire la langue amicalement.  Je profite des spectateurs et un jeu s'installe. Au 40e kil, je sais que je ne serai pas loin des 3h30 mais pas grave. L’arrivée approche et la foule est de plus en plus nombreuse! Je m'arrête un peu et je regarde tout ça! C'est grisant! Je savoure ce 1er marathon vraiment.. Plus que 1 kil et tous les gens applaudissent! tapis rouge pour les derniers 200m et voilà ligne franchie.... 3h34!

Joie interne et mesurée mais je suis content car vu ma prépa, il me manquait des kilomètres dans les jambes. Après quelques étirements, je rejoins Fernand et mon amie et nous allons prendre quelques photos.

Puis Fernand et moi rentrons à Chambéry pour la douche car Fernand doit repartir sur Béziers.

Un WE qui se termine mais qu'il faut beau sur tous les plans: sportif et humainement.

Je remercie encore les personnes du site qui nous on soutenu à travers les SMS, messages et appels.

J’ai envie de repartir courir un marathon car j'aime cet effort..............

bravo à Christain Mathias et Régis poyur ce nouveau magasin; que de travail effectué pour ouvrir la semaine dernière!

L'aventure continue

lundi soir rencontre brève avec serge GIRARD, ce coureur au long cours!!!

il est impressionnant mais je le trouve fatigué et un peu triste même s'il aborde un large sourire!!
Félicitations à Laure, sa compagne et à toute son équipe qui le suit...

je veins de courir deux nouvelles courses: les foulées Motteraines et les foulées de St Michel de Maurienne. Ce sont deux courses à faire avec des distances courtes de 8.5kms et 8kms.