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	<title>myActivasport e-Magazine Blog sur le running trail et triathlon</title>
	
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	<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 23:24:19 +0000</pubDate>
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		<title>10 astuces “pas-bêtes” avant le coup de feu…</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 23:55:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[échauffement]]></category>

		<category><![CDATA[entrainement]]></category>

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		<description><![CDATA[Plusieurs semaines d'entrainement et de préparation pour votre semi-marathon ou marathon, ce n'est pas le moment de tout faire capoter le jour J par un incident ou un oubli de dernières minutes ! Une bonne logistique d'avant course permettra d'éviter le plus souvent quelques pépins de dernières minutes et une montée de stress supplémentaire. Sur les (très) grandes courses, plus de 10000 coureurs, mieux vaut prévoir son départ ! Patienter planté(e) comme un piquet plus d'une demi-heure au milieu d'une masse compacte d'athlètes n'est pas toujours facile à gérer (hormis d'être doté d'un dossard préférentiel bien sûr). Monter du stress et de l'anxiété, envie pressante de ******, sensation de jambes lourdes... les exemples ne manquent pas ! Voici donc quelques idées et astuces d'avant course, vous avez d'autres propositions ? Vos suggestions sont les bienvenues !]]></description>
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		<title>Suunto envoie du gros avec son nouveau X10 !</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 09:44:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[3. Electronique]]></category>

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		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Suunto met le paquet pour sa nouvelle montre ordinateur, la X10. Fruit de 10 ans d'expérience dans la conception et la création d'appareils de plein air, la Suunto X10 s'avère au premier coup d'oeil notre compagnon idéal pour nos treks sur plusieurs jours ! GPS, altimètre, baromètre, boussole, l'ensemble des fonctionnalités phares ont été améliorées et affinées afin d'obtenir les meilleures mesures possibles. L'autonomie de la batterie a également été prolongé et une fois chez vous pourrez enregistrer et partager vos parcours via Google Earth. Bref je ne m'étendrai pas sur les fonctions de la X10 car son site internet dédié vaut vraiment le détour !]]></description>
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		<title>Suivez la foulée de Nokia Sports Tracker !</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 09:22:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[3. Electronique]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[suivi GPS]]></category>

		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Après avoir vu le système Adidas miCoach couplé au téléphone portable Samsung, voici le logiciel de suivi sportif par GPS remis au goût du jour, le Nokia Sports Tracker. Proposée depuis 2007 par Nokia, l'application Nokia Sports Tracker reprend aujourd'hui tout son sens vu le nombre de téléphones portables Nokia équipés d'un GPS. Que vous soyez en vélo, en ski, rando ou course à pied, ce logiciel vous permet d'obtenir des données comme la distance, la vitesse, l'altitude, la durée de votre sortie et certainement le point le plus intéressant, l'exportation de votre parcours sur Google Earth. Ci-dessous vous pourrez voir le parcours réalisé à travers Paris qui reste très précis et indique les zones d'allures faibles ou rapides
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		<title>Adidas miCoach : la fin du jogger tranquille ?</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 13:39:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[3. Electronique]]></category>

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		<category><![CDATA[coach sportif]]></category>

		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Téléphone, cardiofréquencemètre, MP3, chrono, podomètre... il ne manque plus que le GPS, une paire de lunette interactive et le coureur à pied deviendra le sportif le plus "capé" en électronique ! Adidas surfe ainsi sur les nouvelles technologies proposées aux runners et suit la marche lancée par Nike + et son miCoach. Adidas miCoach, tel est son nom, s'associe à Samsung pour lancer son système de coach sportif, à savoir un cardiofréquencemètre, un lecteur MP3 et un podomètre, l'intégralité étant géré par le téléphone portable Samsung. La mesure des fréquences cardiaques marque la grande différence avec le système proposé par Nike et Apple, ce qui n'est sans doute pas négligeable comme argument ! Outre que vous pourrez enregistrer en continu toutes vos performances, les regrouper dans votre espace personnel Adidas miCoach et suivre vos progrès, il vous sera également possible de personnaliser vos séances d'entrainements et de fixer des objectifs. Toutes ces options permettent à coup sûr de favoriser la progression et la motivation du jogger, nous en tenons compte, mais l'arrivée de toutes ces technologies ne vont elles pas à court terme nuire à l'objectif principale de la majorité des joggers ? Courir pour se décontracter et se faire plaisir ! Débat]]></description>
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		<title>Mon plus long Marseille Cassis</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 00:12:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[course running]]></category>

		<category><![CDATA[reportages]]></category>

		<category><![CDATA[team]]></category>

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		<description><![CDATA[Après 2 participations au cours des dernières années, je m'étais donné de participer à cette fameuse épreuve, la Classique Marseille Cassis, qui fêtait son 30ième anniversaire. Nous avions constitué un groupe très hétérogène au niveau sportif et tous s'était donné de bien figurer sur cette course de légende.
Nous sommes partis la samedi matin de Chambéry un peu après 7h en direction du Sud. Dans la descente du Col de La Croix Haute, ce fut une pause bien méritée avec le fameux gâteau que Dominique nous avait préparé plus Thé et Café, encore merci Dom. Nous en avons profité pour fêté l'anniversaire d'Elisa dont c'était l'anniversaire la veille. Arrivés à Marseille vers midi, nous en profitons pour retirer nos dossards dans un contexte encore très calme puis direction la plage avec baignade et pique nique. Dans le milieu de l'après midi, direction vers notre hôtel à Carnoux en passant par la route de La Gineste et faire découvrir une partie du parcours à toute l'équipe.]]></description>
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		<title>Exploit de Scott Jurek sur le Spartathlon</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/actualite-running/scott-jurek-spartathlon-brooks-racer/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 00:42:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[ultratrail]]></category>

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		<description><![CDATA[Il y a quelques temps nous vous présentions ici l&#8217;ultra-trail Spartathlon. Scott Jurek, vainqueur des éditions 2006 et 2007, réédite son exploit cette année en moins d’une journée, 22 heures et 20 minutes pour être précis. Scott Jurek, véritable icône de l&#8217;ultra running et figure emblématique de la marque Brooks pulvérise à nouveau le record [...]]]></description>
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		<title>Zoom sur le Grand Raid 2008</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 00:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[reportages]]></category>

		<category><![CDATA[Traileur]]></category>

		<category><![CDATA[ultratrail]]></category>

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		<description><![CDATA[Du 24 au 26 octobre s&#8217;est déroulée la 16ème édition de la Diagonale des Fous, le Grand Raid de la Réunion. 2348 traileurs de l&#8217;extrême se sont élancés le vendredi à minuit depuis Saint-Philippe sur les pentes du Piton de la Fournaise. Au programme des 147,8km, de vertigineuses montées et descentes entre 2484m d&#8217;altitude et [...]]]></description>
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		<title>Les 20km de PARIS vus de l’intérieur</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Oct 2008 10:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

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		<description><![CDATA[Dimanche 12 octobre 2008 s'est déroulée la 30ème édition des 20km de Paris, avec la présence de 2 coureurs sous les couleurs d'Activasport ! Cyril, membre du team et invité par New Balance, et moi-même. 8h30 nous nous retrouvons à l'espace New Balance sur le bassin du Trocadéro, les conditions sont parfaites, soleil et température idéale ! Plus de 22000 participants sont attendus pour cette 30ème édition organisée sous les couleurs des Antilles Françaises, mieux vaut ne pas arriver en retard sur la ligne de départ ! Nous commençons notre échauffement dès 9h par quelques exercices et étirements, alimentés par notre boisson d'attente Authentic Nutrition ! 9h20 je dois déjà filer sur la ligne de départ pour éviter les bousculades et bouchons dès la première montée sur la place Trocadéro (leçon apprise lors du semi de Paris !)]]></description>
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		<title>Fabien HOBLEA vice-champion du monde de 24h !</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 18:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

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		<category><![CDATA[team]]></category>

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		<description><![CDATA[Superbes performances pour nos français au Championnat du Monde de 24h à Séoul. Fabien Hobléa du team Activasport s'empare de la deuxième place, tout simplement exceptionnelle ! De plus il contribue avec le reste de ses coéquipiers à prendre la médaille d'argent par équipe pour les hommes. Fabien bat par la même occasion son record, et quel record : 266,152 km !]]></description>
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		<title>35ème Marathon de Berlin vu de l’intérieur</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 23:19:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[8. Vidéos]]></category>

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		<description><![CDATA[Retour sur ma participation au 35ème Marathon de Berlin, et par la même occasion sur la prépation et le séjour ! La préparation : Après 3 mois de trail (Faverges, Merell Sky Race, ...), c'est le retour sur la route pour additionner des 1000, des 2000, ... afin d'assimiler cette fameuse allure marathon. C'est pas très marrant mais absolument indispensable pour retrouver une foulée plus longue. L'appel de la montagne étant toujours présent, je suis allé retrouver les copains sur 2 manches du Grésivaudan Xpress à savoir Chamechaude et la Roche du Guet. Comme séances arrache-coeur, y'a pas mieux surtout que certains sont déjà très en forme.]]></description>
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		<title>Un marathon réussi grâce à mes Zoot !</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 15:07:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicolas</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

		<category><![CDATA[test produit]]></category>

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		<description><![CDATA[Ayant, à chacune de mes sorties CAP, depuis début septembre, des douleurs de plus en plus intenses  au niveau du talon d’Achille droit, je voyais mal se profiler mon marathon, prévu le 12 octobre… Pari de fou s’il en est, je dois dire qu’avec du recul ce que j’ai osé a payé, et par là même j’ai tordu le coup à une idée reçue ! Samedi 11 octobre, je reçois via la poste un colis contenant une nouvelle paire de chaussures, les Zoot Ultra Race jaunes, commandées deux jours avant, ainsi qu’une paire de talonnettes Noëne 4mm, qui absorbent les chocs.]]></description>
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		<title>Connaissez-vous Bioparhom ?</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 21:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici une avancée technologique qui devrait faire rapidement faire parler. Début septembre, nous avons rencontré Florent Hubert, entrepreneur de Bioparhom. Passionnée d&#8217;ultra-trail, Florent est ingénieur en Management de projets Innovants à l’UTC et a notamment co-créé le Club Performance, pour l’optimisation des pratiques industrielles, au sein de l’incubateur agro-alimentaire  TRIAL de Montpellier. Le concept BioparHom [...]]]></description>
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		<title>Fabien Hobléa aux Mondiaux de 24h à Séoul</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 22:40:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

		<category><![CDATA[actualite]]></category>

		<category><![CDATA[course running]]></category>

		<category><![CDATA[team]]></category>

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		<description><![CDATA[Après avoir brillé le 1er Mai dernier à Brive où il est devenu Champion de France des 24h (251,426 km), Fabien Hobléa membre du Team Activasport, est sur le point de terminer sa préparation pour les Mondiaux de la spécialité qui se dérouleront à Séoul (Corée du Sud) les 18 et 19 octobre prochain. A moins de 10 jours de l'échéance, Fabien est bien affûté.]]></description>
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		<title>Odysséa Paris 2008</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 21:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[reportages]]></category>

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		<description><![CDATA[Après notre succès Chambérien le 1ier juin dernier (1200 participants et 7300 € reversés pour la lutte contre le cancer du sein), nous étions présents pour cette grande étape Odysséa Paris. Avec Christine et Michelle, nous sommes venus aider l'équipe parisienne pour que le succès de cette nouvelle course Odysséa soit le plus prolifique possible. Les collègues organisateurs de Nantes, Dijon, Marseille, Tours, Brest étaient également présents pour aider à mettre en place  les installations sur la magnifique esplanade du parc de Vincennes, au pied du Château.]]></description>
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		<title>Ma PTL vue de l’intérieur (UTMB 2008)</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 17:43:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

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		<category><![CDATA[reportages]]></category>

		<category><![CDATA[team]]></category>

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		<description><![CDATA[Après avoir fait l'UTMB en 2007, je ne pouvais qu'être impliquée dans ce nouveau challenge que nous proposaient les organisateurs de l'UTMB, à savoir la fameuse PTL ... Petit Trotte à Léon ou 220 km avec 17000m+ et 17000m - en autosuffisance par équipe de 3. J'en profite pour dire que je suis très fière de faire partie du "Team Activasport" parce qu'il y a un mélange de personnalités et de niveaux dans cette équipe et j'apprécie tout ce qui s'y passe.]]></description>
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		<title>Athletesmondiaux.com, pour les amoureux de l’athlétisme !</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 17:11:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[actualite]]></category>

		<category><![CDATA[athlétisme]]></category>

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		<description><![CDATA[Après avoir fait la connaissance de Athletiz.com voici un autre site spécialisé sur l'athlétisme, développée par Mathilde Meurisse, Athletesmondiaux.com.  Athletesmondiaux est un des sites-références de tous les fans d’athlé, vous retrouverez par exemple toute l’actualité de la saison en cours, des centaines de biographies mises à jour régulièrement des meilleurs athlètes mondiaux, des sondages, des photos, des quizz, des résultats, un forum… la liste est longue ! Mais ce qui fait la particularité du site, c’est avant tout la participation des stars de l’athlétisme international.]]></description>
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		<title>Une nutrition sportive authentique… en tous sports !</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 22:58:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicolas</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[produits energetiques]]></category>

		<category><![CDATA[test produit]]></category>

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		<description><![CDATA[Les efforts, si petits soient-ils, sont traumatisants pour l’organisme, tant d’un point de vue physique (articulation, respiratoire, circulatoire, etc…) que physiologique. Les pertes hydriques liées à la pratique du sport, intensif ou non, sont colossales mais ne sont pas composées que d’eau et c’est bien là le danger. J’ai longtemps cru que le fait de ne boire que de l’eau et de manger un quartier d’orange ou un morceau de banane, suffisaient à mon organisme lors d’une compétition. Grave erreur !!! Bien évidemment j’ai toujours été contre le dopage,  et pour moi le fait de prendre quelque gel ou poudre que ce soit constituait déjà une entrave à ma ligne de conduite.]]></description>
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		<title>Paris-Versailles vu de l’intérieur</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 21:14:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[course running]]></category>

		<category><![CDATA[reportages]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dimanche s'est déroulée la 31ème édition de la classique Paris-Versailles où l'organisation se devait de se rattraper de l'édition 2007, qui semble-t-il courait à la "catastrophe". Cette classique Paris-Versailles fut donc une première pour moi, et par la même occasion ma première course de la rentrée. Premières bonnes impressions, le village de la course, organisé à Issy-les-Moulineaux au Palais des Sports Robert Charpentier les vendredi et samedi veille de la course. Les grands espaces de ce complexe permettent de circuler facilement et de récupérer rapidement son dossard. Le circuit nous fait passer par le village partenaire où j'ai pu rencontrer Eric Lenoir, le distributeur exclusif Europe des lacets Xtenex (assuré en France par Rywan). Peut-être connaissez-vous les lacets "Free Lace" que de nombreuses boutiques spécialistes ont proposé pendant plusieurs années, et bien figurez-vous que Free Lace n'est en fait qu'une pâle copie des lacets Xtenex détenu sous brevet par l'américain Mike Gonzales depuis février 2000. Pour information Activasport est actuellement en train de changer son stock de lacets... Parenthèse fermée, retour à la course !]]></description>
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		<title>Les accessoires habillent nos chaussures running et trail</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 23:01:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[4-2. Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[accessoires]]></category>

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		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

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		<description><![CDATA[Les accessoires pour nos chaussures de running ou de trail n'ont sûrement jamais été aussi nombreux ! Développés par de petites sociétés indépendantes ou par des multinationales, la plupart de ces équipements font grimper le poids de nos chaussures de quelques grammes mais sont là pour favoriser notre bien-être et donc nos performances. Pour la neige, la glace, le sable, nos pieds... chaque accessoire son objectif ! Voici une sélection des meilleurs accessoires pour vous équiper au plus juste, avec quelques conseils pratiques.]]></description>
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		<title>Rendez-vous au Savoie Rando Lac, 1ère édition !</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 23:58:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[course running]]></category>

		<category><![CDATA[salon outdoor]]></category>

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		<description><![CDATA[Du 26 au 28 septembre prochain aura lieu la 1ère édition du Savoie Rando Lac / Crédit Mutuel. Entre lac et montagnes 4 épreuves ouvertes au public sont organisés, avec comme camp des départs et arrivées la ville d'Aix Les Bains et son lac du Bourget. Plus de 80 exposants seront également présents au salon outdoor, avec démonstrations VTT et tyrolienne, mur d'escalade, via ferrata. L'équipe Activasport sera également présente sur le salon, n'hésitez pas venir nous rendre visite et partager vos expériences en toute convivialité !]]></description>
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		<title>Zoom sur la nouvelle Nike Luna Racer</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 00:03:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici la nouvelle génération d'amorti développée par le laboratoire Nike. Zoom sur le modèle Luna Racer qui avec ses 156 grammes repousse encore un peu plus loin les avancées technologiques dans les chaussures de running. J'ai ainsi pu chausser et trottiner rapidement avec ce tout nouveau modèle. Les premières sensations sont totalement différentes des autres chaussures de running, j'ai immédiatement ressenti cet amorti se déroulant sur toute la chaussure et sans cette impression de "transition" avant / arrière sur l'amorti. Je dois dire que c'est assez bluffant ! Le confort est au rendez-vous et le dynamisme n'a également pas été oublié.  Ce modèle Luna Racer s'adresse avant tout pour vos compétitions rapides, pour un meilleur maintien sur le devant du pied, la Nike Luna Trainer sera préférable. Questions techniques, Nike nous propose plusieurs technologies comme le Lunarlite, le Flywire ou le Vectran. Explications]]></description>
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		<title>Marathon de Marseille, c’est reparti !</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/magazine-running/marathon-de-marseille-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 14:40:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[course running]]></category>

		<category><![CDATA[marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Après quelques années d'interruption, le Marathon de Marseille revient sur la Canebière le dimanche 26 avril 2009. Le parcours s'annonce toujours aussi magnifique, rapide et attractif entre le Stade Vélodrome, le Parc Borely, la corniche Kennedy et le Vieux Port. Le Vieux Port sera ainsi le poit central de ce nouveau Marathon de Marseille et permettra de suivre le village partenaires, le départ, le semi et l'arrivée. Marathon labellisé par la Fédération Française de l'Athlétisme, les organisateurs nous ont également prévu plusieurs services de qualité : une consigne gratuite à disposition sur le village d'arrivée, 9 stands de ravitaillement et 8 stands d'épongement, une garderie pour les parents qui participent au marathon, un maillot Odlo sera remis aux finishers ainsi qu'un diplôme envoyé aux participants.]]></description>
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		<title>L’UTMB 2008 vécu par Julien Chorier, 3ème</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 16:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-2. Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

		<category><![CDATA[Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[reportages]]></category>

		<category><![CDATA[Traileur]]></category>

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		<description><![CDATA["Ding", c’est parti. Un petit peu de cohue dans les rues de Chamonix bondées d’un public très enthousiaste. Mais très rapidement, trop rapidement peut-être, le peloton s’étire. On passe devant le radar à la sortie de Chamonix, il indique 15km/h !!! Devant, un groupe d’une dizaine de coureurs s’est détaché. Les sensations sont bonnes, le cardio est un peu haut, mais rien d’inquiétant. Au ravitaillement desHouches je prends une bouteille que me tend Maurizio, l’Italien de l’équipe. Je pars du ravitaillement en compagnie de Vincent Delebarre, Christophe Jacquerot et Elisabeth Hawker. Les choses sérieuses vont bientôt commencer, on va attaquer la première côte jusqu’à la Charme. Elle sera négociée un petit peu trop vite à mon goût…Passage à la Charme à 19h53 (14,90km ; 931 m de D+ ; 9ème). Derrière, j’aborde la descente très prudemment, il serait dommage d’entamer son "capital cuisse" si tôt. L’arrivée dans St Gervais en fête (20h26 ; 21km ; 937m de D+ ; 8ème) est vraiment sympa. A la sortie du ravitaillement j’apprends par Bruno que je suis passé 8ème.]]></description>
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		<title>« Craft- test » approved !</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 18:50:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicolas</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[test produit]]></category>

		<category><![CDATA[textile]]></category>

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		<description><![CDATA[Salut les sportives et les sportifs&#8230; Voici plusieurs semaines que j’utilise un nouveau textile pour mes séances d’entrainement en course à pieds; un tee-shirt de la marque CRAFT, le modèle Light Training. Très satisfait du produit, je ne pouvais faire autrement que vous en donner mon impression. Ce tee-shirt possède de multiples qualités (liste non exhaustive) [...]]]></description>
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		<title>Etes-vous prêts pour le Marathon du Pôle Nord ?!</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 14:46:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[8. Vidéos]]></category>

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		<category><![CDATA[vidéo]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;en ai encore des frissons ! Après l&#8217;UTMB, le Spartathlon, le Badwater Ultra-Marathon, voici cette épreuve exceptionnelle que je tenais également à vous faire découvrir. Que diriez-vous d&#8217;un 42km entre -25°C / -40°C et sur une banquise en mouvement ? Le Marathon du Pôle Nord peut en tout cas vous le permettre. Limité à une [...]]]></description>
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		<title>Jeux Paralympique Pékin 2008 la France médaillée !</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 13:37:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[actualite]]></category>

		<category><![CDATA[athlétisme]]></category>

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		<description><![CDATA[Suivis par Stéphane et Loïc sur leur blog Athlétiz.com, les Français nous ont offerts de belles performances aux Jeux Olympiques de Pékin. Arnaud Assoumani est sacré champion Paralympiques du saut en longueur. Mais ce n’est pas tout, à seulement 23 ans il réalise le doublé en battant le record du monde de la discipline avec [...]]]></description>
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		<title>Athletiz passionné d’athlétisme</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 13:16:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[actualite]]></category>

		<category><![CDATA[athlétisme]]></category>

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		<description><![CDATA[Récemment découvert sur le Net, Athletiz aborde à travers d&#8217;articles et ressources l&#8217;actualité de l&#8217;athlétisme, des meetings de la Golden League aux Jeux Olympiques et des meetings français. Athletiz a été créé par 2 jeunes passionnés d&#8217;athlétisme, Stephane sprinteur et Loic demi-fondeur. Ils sont membres du club d&#8217;athlétisme de Montpellier. Pour cette rentrée 2009, Athlétiz [...]]]></description>
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		<title>Collection 2009 : Asics Tri vs Zoot !</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 08:43:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicolas</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-3. Espace Triathlon]]></category>

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		<category><![CDATA[Espace Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[Après avoir surfé un peu entre l'Espagne et l'Australie, voici ce que je vous ramène. certains auront peut-être déjà vu les modèles mais pour les autres il me paraissait intéressant de les faire découvrir. Chez Zoot pas de réelle innovation en terme de coloris ni de design, mais les modèles restent soft et tendance. Toujours équipé de son système de drainage de la semelle et du laçage intégré. Petite innovation tout de même avec la perforation de la languette, vraisemblablement pour une meilleure aération de la partie supérieure du pied. La semelle à priori dotée de fibre de carbone aurait tendance à privilégier le côté impulsif au détriment de la flexibilité, ce qui pour les coureurs avertis serait synonyme d'un meilleur répondant lors des foulées.]]></description>
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		<title>Stop aux points de côtés !</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 22:52:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Le point de côté doit être la douleur la plus célèbre rencontrée en course, qui ne l'a jamais encore eu ?! Sa douleur nous coupe la respiration et va même jusqu'à nous ralentir. Les scientifiques ignorent encore son origine mais soulèvent quelques hypothèses pour l'expliquer et livrent quelques conseils forts utiles ; - ) Comment alors l'éviter et l'enlever une fois présent ? Tout d'abord il faut commencer par ménager notre estomac et prendre son repas environ 3 heures avant son effort. Lors de la digestion le sang afflue davantage vers le tube digestif ce qui a pour conséquence de réduire son irrigation et peut ainsi entrainer une crampe d'estomac. Le stress pourrait également affecter et ralentir la digestion. Boire régulièrement tout au long de la journée permettra de faciliter le transit intestinal, notamment à jeun.]]></description>
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		<title>NikeLab voit dans le futur</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 23:10:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[A travers cette nouvelle version de NikeLab, l&#8217;équipementier américain met en avant tout savoir-faire dans plus de 26 sports. Et je dois dire que certaines d&#8217;entre-elles sont franchement étonnantes ! Parmi les 40 technologies présentées, on apprendra par exemple que la Nike Zoom Victory Spike pèse seulement 93 grammes (!), la chaussure Grigoros destinée aux [...]]]></description>
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		<title>TIMEX Ironman s’essaie à l’Ipod</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 23:57:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

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		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Sortie il y a plusieurs jours, la TIMEX Iroman iControl est une sérieuse alternative au système proposé par le système Nike. TIMEX nous propose depuis maintenant de nombreuses des montres chrono reconnues et approuvées par tous les amateurs de course à pied. L'apparition du TIMEX Body Link confirma sa réputation dans les cardiofréquencemètres. Un des avantage clé de la TIMEX Ironman iControl est que la gestion de la musique se fait directement sur la montre et non avec son iPod. Plus besoin de sortir son iPod à tout-va, le iPod est rangé une fois pour toute !]]></description>
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		<title>Le test VMA, explication</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Sep 2008 23:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

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		<category><![CDATA[entrainement]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour savoir où aller et comment, il faut savoir d’où l’on part ! Il ne suffit pas de faire des kilomètres pour progresser, l’entrainement nécessite de travailler plusieurs composantes dont la VMA. Voici Certainement quelques unes des phrases favorites de tout entraineur ! La VMA, ces 3 lettres que l'on voit un peu partout dès que l'on pointe son nez dans ses entrainements ou dans les magazines spécialistes mais que l'on ignore le plus souvent. Le plus connu d'entre eux reste sans doute le test Vameval, célèbre pour ces paliers progressifs de 1min et ces bips sonores. Mais alors qui est donc cette VMA ? et à quoi sert-elle ? Explication...]]></description>
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		<title>L’UTMB 2008 vu de l’intérieur</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 21:55:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Absent en 2007 pour cause d'un déplacement à l'étranger, j'avais à coeur d'aller vivre l'ambiance de cette formidable manifestation qui est l'Ultra Trail du Mont Blanc, dans l'attente de pouvoir y participer un jour. Je suis arrivé dès vendredi matin et rejoint le Team Lafuma à l'hôtel Mercure, le QG Chamoniard. Julien, du Team Activasport est déjà en tenue et bien concentré.C'est vrai qu'après sa victoire dans le CCC en 2007 et de belles performances en 2008, il a le secret et légitime espoir de figurer au devant de la course avec les "boss" du trail. Le déjeuner du vendredi midi sera spécial course avec des plats spécialement adaptés aux coureurs qui partiront en fin d'après midi. Ceux ci feront une sieste en début d'après midi. J'en profite pour aller prendre la température au centre de Chamonix.]]></description>
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		<title>Asics Noosa Tri 25th ou Zoot Ultra Race ?…</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 21:44:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicolas</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-3. Espace Triathlon]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

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		<category><![CDATA[test produit]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous. Quand les pieds vont mal... tout va mal. C'est d'autant plus vrai en triathlon, puisqu'ils nous propulsent en natation, nous tournent les pédales à vélo et supportent le corps fatigué durant la course à pieds. Et c'est bien dans cette dernière épreuve que nos pieds souffrent le plus. Pour tenter de limiter au mieux la casse, il y a plusieurs axes de prévention : les crêmes, les massages, les chaussettes et bien sûr les chaussures. Les chaussures sont souvent la cause d'échauffements, d'ampoules, de tendinites et autres soucis dont on aimerait bien se passer.]]></description>
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		<title>Julien 3ème sur l’UTMB 2008 !</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 08:55:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

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		<description><![CDATA[17h03, Julien Chorier avec sa fille dans les bras, en termine avec l'UTMB 2008. Les spectateurs sont au rendez-vous et l'ambiance exceptionnelle, comme tout les années. 22h31min35secs d'effort intense qui ont permis à Julien de maintenir sa 3ème dès le passage aux Contamines. Julien a pu maintenir sa 3ème au côté de  Scott Jurek qui abandonna ensuite. Les dernières montées vers Catogne et la Tête aux Vents, situé à 10km de l'arrivée ont tout de même été très difficiles. Dawa Sherpa s'empare de la 2ème place, place maitenue dès le départ donné à Chamonix le vendredi à 18h30. Ils ont ainsi été 1269 à franchir la ligne d'arrivée et ont pu recevoir le gilet des Finishers fournis par le sponsor principal, The North Face. Voici en vidéo l'arrivée de Julien Chorier à l'UTMB 2008 :]]></description>
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		<title>Connaissez-vous le Spartathlon ?</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Aug 2008 10:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[ultratrail]]></category>

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		<description><![CDATA[En ce jour de l'Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), voici un autre ultra-trail réputé également comme l'un des plus costauds. Je ne m'étais pas encore penché sur cet ultra-trail, mais question chiffres, il fait également froid dans le dos ! Le Spartathlon, l'ultra-trail reliant Athènes à Spartes, long de 247km avec 3500m de denivelé positif, rassemble chaque année environ 300 guerriers. Guerrier comme l'était le soldat Phiddipides, ce messager grec qui avait comme défi d'annoncer la victoire grecque contre les perses. Pour cela il devait relier les deux villes, Athènes et Spart]]></description>
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		<title>Mon escapade en Bulgarie</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 23:18:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

		<category><![CDATA[Trek]]></category>

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		<description><![CDATA[Retour sur notre virée à 3 en Europe de l'Est, plus précisément en Bulgarie. "Nous choisissons la Bulgarie comme destination pour nos vacances d'été 2008. Encore méconnue et oubliée par de nombreux touristes européens, la Bulgarie ne manque pourtant pas de charme. C'est dans le sud du pays que nous commençons notre périple bulgare. Le sud est occupé par une impressionnante chaine de montagne comprenant le point culminant des balkans qui s'élève à 2950m environ.]]></description>
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		<title>UTMB 2008, dernière ligne droite !</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/magazine-trail/utmb-ultra-trail-mont-blanc/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 00:17:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[4-2. Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

		<category><![CDATA[course trail]]></category>

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		<category><![CDATA[Traileur]]></category>

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		<description><![CDATA[Réputé comme l'un des Ultras Trails les plus costauds d'Europe, l'UTMB amène chaque année son lot d'excitation et de pronostics. Qui mènera cete année le rythme devant près de 2000 traileurs aguerris ? En tout cas ici nous sommes tous derrière Julien Chorier, représentant du team Activasport - Lafuma et brillant vainqueur du Courmayeur Champex Chamonix 2007 (CCC) ! J'ai eu la chance de pouvoir suivre le team Lafuma l'année dernière et je peux vous dire que nous avions autant de palpitations que nos participants ! L'ambiance y est tout simplement exceptionnelle, notamment au passage dans le village de Saint Gervais. Question chiffres, l'UTMB impressionne toujours autant : 166km, 9400m de dénivelé positif et un temps maxi de 46h, bienvenue dans l'Ultra Trail Méga Bourrain ! Retour sur Julien Chorier et son interview réalisé par Le Dauphiné Libéré, extrait :]]></description>
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		<title>Du shorty de grande surface à l’ Aquaman Metal Cell…</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 12:58:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicolas</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-3. Espace Triathlon]]></category>

		<category><![CDATA[combinaison]]></category>

		<category><![CDATA[Espace Triathlon]]></category>

		<category><![CDATA[test produit]]></category>

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		<description><![CDATA[Voilà maintenant 4 ans que je pratique le triathlon et comme tout débutant dans ce triple-sport j’ai tâtonné, récupéré quelques conseils de ci de là, récupéré du matos, parfois neuf et souvent d’occas. Contrairement aux autres disciplines, en tri il faut s’équiper en triple mesure, ce qui fait vite monter les enchères et incite la plupart d’entre nous à délaisser un peu la qualité au détriment de la qualité.
25€, c’est le prix que j’ai concédé en janvier 2005 pour m’équiper dans une grande surface sportive, après avoir aperçu avec des yeux exorbités les tarifs pratiqués en boutiques spécialisés sur les marques encore inconnues pour moi (Aquaman, Orca, Zoot, Quantum, etc…). Piètre nageur, j’ai vite compris qu’il me fallait un produit de meilleure qualité, ayant une portance digne de ce nom et surtout un confort thermique à la hauteur de la température fraichement rencontrée en début de saison.]]></description>
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		<title>Le Trail de demain vu par Salomon en vidéo</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 22:57:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-2. Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[8. Vidéos]]></category>

		<category><![CDATA[Chaussure trail]]></category>

		<category><![CDATA[Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[sacs running]]></category>

		<category><![CDATA[vidéo]]></category>

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		<description><![CDATA[D'origine annécienne, fief de Salomon, je fus un utilisateur régulier de leurs matériels de sports d'hiver, notamment pour le ski alpin. Qui ne connait pas les skis Salomon ?! Nous avons ensuite suivi les mésaventures du Haut-Savoyard suite à de mauvais hivers et à son rachat par le groupe Amer Sport, détenteur également de Wilson, Atomic, Suunto, Arc'teryx et Mavic. Mais Salomon a su prendre le virage de l'outdoor relativement tôt et a ainsi pu devenir un des leaders dans les équipements de trail et raid. Ses Teams finissent régulièrement en tête des raids internationaux, et les évènements organisés par la marque sont devenus des références, notamment le Saab Salomon Mountain X Race.]]></description>
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		<title>Jiwok, votre coach sportif dans votre mp3</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/partenaires-running/jiwok-coach-sportif-mp3/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 10:15:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[9. Les partenaires]]></category>

		<category><![CDATA[coach sportif]]></category>

		<category><![CDATA[commnunauté]]></category>

		<category><![CDATA[partenaires]]></category>

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		<description><![CDATA[Jiwok et Activasport, une passion et des valeurs communes, pratiquer une activité sportive en plein air avec plaisir et convivialité ! Avec la volonté de vous proposer en permanence des services de qualité, voici ce service de coach sportif Jiwok créé par Denis et Fred, 2 passionnés de sport et de musique. Jiwok est né d'un constat simple : de plus en plus de joggers sont équipés de lecteur MP3 ou de leur système Nike Plus iPod, courent pour se détendre mais connaissent peu des méthodes d'entrainements efficaces pour progresser ou préparer leurs 1ères courses. Grâce à Jiwok vous serez maintenant accompagné par la voix d'un coach sportif et par votre musique favorite !]]></description>
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		<title>J’ai battu Usain Bolt sur 100m !</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 09:50:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[actualite]]></category>

		<category><![CDATA[athlétisme]]></category>

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		<description><![CDATA[Vous l'avez certainement vu survoler le stade Olympique de Pékin, Usain Bolt est rentré dans l'histoire du sprint mondial. 3 courses, 100m 200m et 4x100m, 3 médailles d'or, 3 records du monde... on en reste bouche-bée. D'autant plus que son équipementier Puma en jouit encore, les retombées médiatiques étant plus qu'exceptionnelles. Les hommes de la communication de Puma ont eu du flaire ! Selon les données TNS Sport, les pointes d'athlétisme dorées de Bolt ont été exposées pendant 11mins en direct à la télévision. Sur l'ensemble de ses épreuves, Puma s'est ainsi vu offrir l'équivalent de 80 000 spots de pub de 30 secondes sur une semaine. Soit l'économie d'environ 205 millions d'€ d'investissement publicitaire... Les chiffres en donnent le vertige ! Avec ces quelques "économies", Puma a donc pu se permettre de développer ce jeu construit autour de leur nouvel ambassadeur Usain Bolt. Une bonne manière de faire durer l'évènement.]]></description>
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		<item>
		<title>Smartcoach, mon programme d’entrainement intelligent</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 21:46:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

		<category><![CDATA[entrainement]]></category>

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		<description><![CDATA[Développé par Asics et le célèbre magazine de running américain Runner's World, Smartcoach est un service gratuit qui permet de construire son plan d'entrainement personnalisé ! Disponible en anglais et en français sur Runners-world.fr, Smartcoach répond de manière simple aux coureurs qui souhaitent obtenir leur propre plan d'entrainement en tenant compte par exemple de notre niveau, objectif final et fréquence d'entrainement. Voici ci-dessous mon test de Smartcoach en anglais : - )]]></description>
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		<title>Bien s’échauffer avant ma course</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 23:30:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

		<category><![CDATA[échauffement]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dossier pourra venir compléter l'article sur les crampes. Pour commencer voici un petit dicton : « mieux vaut s'échauffer sans s'entraîner que s'entraîner sans s'échauffer ». Un échauffement avant tout effort important est donc fortement conseillé, mais celui-ci sera plus ou moins intense suivant la distance de votre course. Préalablement aux exercices d'échauffement, je commence par trottiner puis courir en endurance douce (65 % de votre FC max.) pendant environ 15 mn, afin de réchauffer mon organisme dans son ensemble et de réveiller mon système cardio-respiratoire.]]></description>
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		<title>Test Adidas Adistar 6 femme</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 21:51:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

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		<description><![CDATA[J’ai la chance de pouvoir m’entraîner avec les Adistar Cushion 6 W. Cette chaussure d’entraînement pour route me procure un confort sans précédent, grâce à la tige sans couture. Ayant des problèmes de dos, elle me convient totalement ; son Adiprene placée au talon permet un meilleur amorti.]]></description>
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		<title>Faites don de vos opinions avec Laneo</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 15:40:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

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		<description><![CDATA[Amateur régulier de nos magnifiques terrains de jeu naturels et soucieux de son avenir, je me suis empressé de rédiger cette note sur Laneo. Fondée en 2005 par Andrew Paterson, Lanéo est une organisation philanthropique qui a pour but de contribuer au nettoyage de notre planète. Son fonctionnement est simple et très astucieux,  vous répondez à des questionnaires concernant vos activités en plein air, Laneo compile les résultats de ces recherches et plusieurs organisations achètent ensuite ces résultats. L'argent récolté est ensuite reversé à des initiatives écologiques de nettoyage (vous votez pour l’organisme qui recevra ces don). Laneo agit dans plus de 20 pays à travers le monde.]]></description>
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		<title>Adidas sort son magazine 100% running</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 21:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici une de mes dernières lectures, le tout nouveau magazine Adidas 100% running. Quelques 36 pages très intéressantes sur l'actualité et les dernières technologies running développées par la marque aux 3 bandes. Au sommaire du dernier numéro, plusieurs témoignages de joggers sur leur pratique du running, des dossiers conseils pour courir et mieux s'alimenter par temps froids (encore quelques jours d'été j'espère ! ),  apprendre à gérer son stress. Adidas nous ouvre également les portes de son Biolab, le lieu où naissent les technologies comme le dernier Formation 3D, équipé sur les derniers modèles trail. Outre que ce support soit 100% promotionnel, Adidas aborde ici des sujets qui méritent leur lecture et montre l'intérêt de la marque à s'identifier comme un spécialiste du running. Ses derniers modèles de chaussures running, de plus en plus plébiscités, le confirment. Télécharger ci-dessous le magazine Adidas running.]]></description>
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		<title>Smartwool, la chaussette écolo “ultra” technique</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 09:23:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[bien être]]></category>

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		<description><![CDATA[Smartwool, la "laine intelligente" ! Voici une des dernières technologies de chaussettes running que je viens de tester. Smartwool nous propose de nouvelles avancées technologiques dans les chaussettes de sport (running, trail...) tout en restant écologique, respectueuse de l'environnement. SmartWool a donc mis au point une laine révolutionnaire dite "astucieuse et intelligente" qui permet de réguler la température et d'évacuer rapidement l'humidité. Une laine issue des moutons Merinos de Nouvelle-Zélande, certainement la meilleure qualité au monde ! Pour ses fondateurs, moniteurs de ski en Nouvelle Zélande, Smartwool est né de la volonté de garder ses pieds au sec et au chaud dans ses chaussures de ski, tout en utilisant de la laine (et sans que celle-ci gratte !). Après ces quelques infos, un petit test de ces chaussettes Smartwool s'impose, je les enfile !]]></description>
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		<title>La Jamaïque, reine du 100m Olympique !</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 21:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[8. Vidéos]]></category>

		<category><![CDATA[actualite]]></category>

		<category><![CDATA[athlétisme]]></category>

		<category><![CDATA[meeting]]></category>

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		<description><![CDATA[La Jamaïque est sans conteste la nation reine du sprint de ces Olympiades. Hier Usain Bolt nous a tous bluffé dans ce 100m d'anthologie en battant "facilement" son propre record du monde en 9"69. J'en suis resté bouche bée, une telle décontraction 15m avant la ligne d'arrivée ! N'hésitez pas à voir ou à revoir ce sprint en vidéo ci-dessous ! Aujourd'hui ce sont les sprinteuses Jamaïquaines qui ont survolé la finale des 100m. Trois coéquipières alignées au départ pour rafler les 3 premières places à l'arrivée ! Une telle performance n'a jamais été réalisée dans l'histoire des Jeux Olympiques ! Shelly-Ann Fraser s'impose en 10"78, 8ème meilleure performance de tous les temps, ses 2 compatriotes se partagent elles la médaille d'argent (chronométrées dans le même temps en 10"98).  Quant à nos Français...]]></description>
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		<item>
		<title>Comment éviter ces crampes ?!</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 21:50:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[entrainement]]></category>

		<category><![CDATA[étirements]]></category>

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		<description><![CDATA[Toutes ces semaines d'entrainements pour finir mon marathon en marchant, plutôt frustrant ! Plusieurs fois victimes de crampes d'effort sur les fins de parcours, je ne comprennais jamais trop pourquoi celles-ci apparaissaient brusquement, sans prévenir ! Je suivais pourtant un programme d'entrainement régulier et buvais abondamment plusieurs jours avant la compétition, le réflexe classique de tout coureur ! Pour commencer, une petite explication sur le pourquoi d'une crampe s'impose !]]></description>
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		<title>1ère journée positive pour nos athlètes français !</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 22:40:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[actualite]]></category>

		<category><![CDATA[athlétisme]]></category>

		<category><![CDATA[meeting]]></category>

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		<description><![CDATA[Cette 1ère journée d'athlétisme olympienne s'est globalement bien passée pour nos athlètes français. Mehdi Baala s'est facilement qualifié pour les demi-finales en remportant sa série en 3'35"87. Baala se rassure en réalisant une meilleure performance que les derniers J.O  où s'il s'était arrêté à ce stade de la compétition. Côté sprint, le martiniquais Ronald Pognon n'ira pas en demi-finales avec son co-équipié Martial Mbandjock, qualifié pour les demi-finales en 10"21. Sophie Duarte n'a pu suivre le rythme sur 3000m steeple et ne s'est pas qualifiée pour la finale, tandis que Mélina Robert-Michon a décroché sa place pour la finale du disque avec un jet à 62,21m. Quant à notre heptathlonienne Marie Collonvillé, elle se positionne en 16ème position après 4 épreuves (résultats détaillés ci-dessous).]]></description>
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		<title>Créez et gérez votre club d’athlétisme avec Athlenet !</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 00:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[athlétisme]]></category>

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		<description><![CDATA[A l'heure du début des compétitions Olympiques d'athlétisme voici un jeu d'athlétisme virtuel que je viens de découvrir ! Accessible via internet sur Athlenet.fr, vous pourrez prendre le contrôle complet d'un club d'athlétisme virtuel, acheter vos athlètes, les entraîner, les faire participer aux différentes compétitions organisées. Les différentes compétitions disponibles sont les championnats départementaux aux jeux Olympiques, en passant par les interclubs et les grands meetings.]]></description>
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		<title>PRS votre activateur de récupération !</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 13:23:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

		<category><![CDATA[produits energetiques]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici un complément alimentaire que je ne connaissais pas, il s'agit des capsules PRS. PRS  (Physical Recovery Science) , développé et distribué par M &#038; S Partnership, a comme objectifs de réduire et optimiser le délai de récupération, atténuer la fatigue, diminuer les douleurs musculaires, améliorer la disponibilité énergétique et faciliter le confort dans l’effort. Tout ça en même temps ! Comme je n'ai pas encore pu tester les capsules PRS et en mesurer leur efficacité, je vous fais part du témoignage de Laurent Schmitt (source PRS Sport), responsable de la recherche et de l'entraînement du centre national de ski nordique :]]></description>
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		<title>Le test chaussures running SPIRA Volare</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/magazine-running/chaussures-running-spira-volare/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 11:13:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

		<category><![CDATA[technologie]]></category>

		<category><![CDATA[test produit]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici les impression sur le test par Fabien (champion de France des 24h) de la Spira Volare avec le nouveau systéme d'amorti avec ressorts situés dans la semelle (photos ci-dessous) :
1 - Impressions au chaussage de la Spira Volare :
- chaussant / confort : très adapté à mon pied, grand confort, aucun point de gêne, languette épaisse très appréciée, évite sensation de “garot” si laçage un peu serré.]]></description>
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		<title>Reportage Tour du Mont Pourri</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/magazine-trail/tour-mont-pourri-inov-8/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 21:33:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Activasport</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-2. Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[Chaussure trail]]></category>

		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

		<category><![CDATA[Traileur]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici mon topo du weekend sur le Tour du Mont Pourri ! A la faveur d'un beau début de WE, j'entreprends de faire sur 2 jours le tour du Mont Pourri qui culmine à prés de 3800 m d'altitude. Je pars en fin de matinée d'Arc 2000 pour mon périple. L'objectif de cette balade est de prendre l'air sur 2 jours sans faire trop de gros dénivelé.
Le basculement après le Col de la Chal nous fait apparaître une zone plus nature, à savoir sans les remontées mécaniques. J'arrive rapidement au refuge du Mont Pourri qui se trouve à 2370 m d'altitude. Je fais une halte pour casser la croûte et prendre un café.]]></description>
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		<title>Prévenir les brûlures et les frottements</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/bien-etre-sante/anti-frottement-akileine/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 00:24:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

		<category><![CDATA[conseils]]></category>

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		<description><![CDATA[Les brûlures par friction peuvent devenir réellement handicapantes, notamment durant les marathons, les raids ou trails. Voici quelques conseils utiles pour prévenir ou apaiser ces petits maux.
- Les brûlures sur les mamelons :
Le frottement du débardeur sur les pectoraux provoque parfois des brûlures sur les mamelons.
Prévention : deux morceaux de sparadrap croisés sur chaque mamelon suffisent à prévenir ce désagrément. Les femmes trouveront des soutien-gorge destinés spécialement au maintien et à la protection de la poitrine durant l'effort, comme par exemple le spécialiste Thuasne Sport.]]></description>
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		<item>
		<title>RaidLight innove avec le sac trail Evolution 2</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/magazine-trail/raidlight-sac-evolution/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 21:56:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-2. Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[technologie]]></category>

		<category><![CDATA[Traileur]]></category>

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		<description><![CDATA[Créée par Benoit Laval en 1999, la société RaidLight est devenue en quelques années une marque incontournable des équipements légers pour le trail et le running. Trailer expérimenté de très bon niveau, Benoit Laval et son équipe conçoivent des produits avec comme objectifs la légèreté, le confort et l'accessoirisation. Chaque produit est testé rigoureusement en condition réelle par plusieurs traileurs afin de déceler les améliorations à apporter au produit. Vous retrouverez par exemple les noms des "testeurs" inscrits à l'intérieur de votre sac RaidLight ! RaidLight est également labellisé Sporaltec, association qui a pour objectif de favoriser le développement de textile intelligent. Voici donc un zoom sur le RaidLight Evolution 2 qui représente tout le savoir-faire de RaidLight dans les équipements de trail légers.]]></description>
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		<item>
		<title>Challenge Vélo Course à pied St Martin de la Porte 73</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/courses-trail-running/challenge-velo-martin-porte-73/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 19:48:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cyril</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

		<category><![CDATA[course running]]></category>

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		<description><![CDATA[Challenge fini !! Au dela des performances sportives, je conseille à beaucoup de monde de venir faire ce challenge (Montée de la Planchette Saint Martin de la Porte 73) car c'est vraiment très dur et à un moment, la tête prend le dessus ! Car les murs, que ce soit en vélo ou à pied, on doit les passer surtout qu'il y a des supporters, donc pas question de lâcher !

Sinon samedi la course a été remportée par le vice champion du monde de course de montagne Bruno de Grenoble en 43 mn. Imaginez 9.7 kms et 700m de montée avec des murs de 20%!!!!! Pour ma part je finis 11e V1 et 28 au scratch en 58mn, mais sans aucune sensations.]]></description>
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		<item>
		<title>Thierry Gueorgiou rend visite à Activasport Chambéry !</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 16:58:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA["En cette période estivale, nous avons eu le plaisir d'avoir à la boutique, la visite du Champion du Monde de Course d'Orientation, Thierry Gueorgiou (dit Tero dans le milieu). Déjà l'an dernier, en préambule au championnat du monde de CO en Ukraine, Thierry toujours à la recherche de chaussures légères avec de l'accroche, s'était équipé en Adidas Neptune, la très bonne chaussure de cross. Bien lui en a pris car il est devenu pour la 4ième fois champion du monde.]]></description>
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		<title>Test chaussure running Adidas Boston</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 22:40:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Equipé de mes ADIDAS Boston, mes jambes volaient pendant le marathon des championnats France à Sénart ! Ces chaussures d'un confort extrême et très légères m'ont permis d'avoir d'excellente sensations, par leur dynamisme, leur excellent amorti.
La tenue reste parfaite au changement de direction, aucun écrasement de ces chaussures, les pieds au sec grâce à sa grande respirabilité donc aucune ampoule à l'arrivée...]]></description>
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		<title>L’équipe de France d’athlétisme aux Jeux</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 16:57:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[C'est fait ! Après une cérémonie d'ouverture impressionnante, les Jeux Olympiques 2008 ont été déclarés ouverts. Soutenons maintenant nos 323 athlètes français en compagnie du comité Olympique français ! Voici ci-dessous la liste de l'équipe de France d'athlétisme, les compétitions d'athlétisme commenceront le 15 août 2008 par l'heptathlon femme à 9h00 heure locale soit 3h00 du matin en France ; - ) Je vous donne rendez-vous pour suivre en léger différé les performances de nos athlètes !]]></description>
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		<title>JO Pékin 2008, les Jeux de la démesure</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 09:16:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Ce soir seront célébrés les Jeux de la 29ème Olympiade à Pékin (26ème édition des Jeux Olympiques modernes. Les 11441 athlètes participeront à 47 épreuves et 20000 journalistes en commenteront leurs exploits ! Je ne reviendrai pas ici sur les différentes actions menées aux 4 coins du monde pour boycotter ces Jeux Olympiques de Pekin mais sur la volonté de la Chine de faire les Jeux les plus "extraordinaires" de l'histoire des Jeux Olympiques.  Qui dit donc "extraordinaire" dit également "démesure", voici quelques chiffres qui caractérisent ces JO 2008 :]]></description>
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		<title>Cleec : le réseau de vos partenaires sportifs !</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 21:58:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Motivé pour pratiquer une activité sportive comme la course à pied, je me retrouve la plupart du temps à fouler le bitume tout seul... En navigant sur le net j(ai découvert la plateforme Cleec. Cleec peut vous aider à trouver votre partenaire sportif en effectuant une recherche par critère : activité, âge, localisation... Je me suis donc inscrit et testé tout ça !]]></description>
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		<title>Surpassez-vous sur le Badwater Ultra-marathon</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 09:36:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Voici un ultra que je ne connaissais pas encore : le Badwater Ultramarathon. Considéré comme l'un des Ultra les plus durs au monde, le Badwater Ultramarathon se déroule tous les ans au mois de juillet dans la Vallée de la mort (Death Valley National Park) en Californie (Etats-Unis). En regardant quelques stats de cet ultra, je pense qu'il faut en effet une préparation bien spécifique !]]></description>
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		<title>Nouvel amorti 3D Formotion sur l’Adidas Riot</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/technologie-running/amorti-adidas-formotion-riot/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 09:26:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[L'arrivée du système d'amorti Formotion proposé par Adidas a marqué une évolution majeure dans le confort des chaussures de running. Petite explication du système Formotion :
les chaussures Adidas équipées de Formotion intègrent un talon actif qui s'adapte aux différentes foulées et aux différents types de surface. Cette technologie active s’adresse à tous les coureurs pour accompagner le mouvement naturel de la foulée et procurer davantage de confort. Le déplacement est lié au glissement de 2 plaques l’une sur l’autre et permet de réduire la rotation du genou de l’ordre de 30% afin de diminuer significativement les risques de blessures.]]></description>
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		<title>Chaussure Montrail Hardrock : increvable sur vos trails !</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 17:32:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Testée et approuvée par de nombreux traileurs et traileuses, la chaussure de trail Hardrock de chez Montrail fait l'unanimité quant à sa robustesse sur les trails longues distances ! Conçue pour les coureurs universels ou légèrement pronateurs, la chaussure trail Hardrock est équipée notamment :
- d'une coque de maintien du talon pour garder le pied dans l'axe dès la phase d'appui
- d'une languette matelassée pour le confort
- de panneaux de renfort latéraux qui protègent la chaussure et le pied des coupures]]></description>
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		<title>J’ai testé le cardio Suunto T1C</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/electro-cardio-montre/test-cardio-suunto-t1c/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 00:19:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Récemment ajouté dans la liste des cardiofréquencemètres Suunto, le Suunto T1C fait suite au modèle T1. Déjà sous le charme du design et de sa couleur orangée, je choisis de ne pas faire appel à la notice afin de tester en premier lieu la simplicité de la Suunto T1C !
Mise en place de la ceinture, 1er bon point car Suunto équipe maintenant tout ces nouveaux cardio avec des ceintures émettrices souples, la sensation est bonne et on se sent moins compressé qu'auparavant. Personnellement j'avais l'impression de manquer d'air au bout d'un certain temps !]]></description>
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		<title>Odysséa Chambéry 2008, un succès !</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 09:54:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[600 inscrits à j-2 , à 800 à j-1,  à 1100 ce dimanche 1er juin 2008 !! A l'organisation , il nous a manqué des tee shirt et des dossards !!! on avait prévu 1000  maxi :  passer de 470 à 1100 en 1 année, c'est phénoménal !!!
7300 euros pour l'association " cancer du femme , rester femme, vivre bien "; sur cette somme, la présidente Mme Boyault a tout de suite décidé de reverser 2000 euros à la ligue nationale du cancer du sein ( présidente Mme Bernou ).]]></description>
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		<title>Adidas change le nom de ses chaussures running</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 08:36:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Pour sa prochaine collection de chaussures running, Adidas choisit de changer le nom  de certains modèles de la ligne des chaussures running. Ces changements permettront à Adidas de présenter plus clairement sa gamme de chaussures running où jusqu'à aujourd'hui certaines confusions pouvaient se faire, par exemple avec les modèles "Cushion" et "Control".]]></description>
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		<title>Votre nouveau magazine de running “Courir”</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 11:54:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

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		<description><![CDATA[Arrivé le 27 juin dernier dans votre kiosque favoris, cet hors-série n°1 de l'été 2008 vous guidera pas à pas pour progresser efficacement dans vos préparations ! Au menu, de nombreux conseils pour vos entrainements, courses et étirements, un guide d'achat, des tests produits ainsi que 2 cds d'entrainements réalisés par Jiwok, votre coach sportif dans votre lecteur MP3. Edité par Future, ce nouveau magazine sur la course à pied s'annonce comme un guide utile du running à garder toute l'année !]]></description>
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		<title>Zoot Sports adore le triathlon !</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 07:54:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-3. Espace Triathlon]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[8. Vidéos]]></category>

		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

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		<description><![CDATA[Marque récente sur le marché français, Zoot s'identifie clairement comme le spécialiste es équipements pour le tiatthlon. Le 1er jour où j'ai découvert Zoot, j'ai tout de suite vu les évolutions apportées par Zoot, notamment sur les chaussures de running. La gamme des chaussures spécifiques au triathlon s'étend sur 3 modèles homme et 3 modèles femme : la Zoot Ultra Race, Zoot Ultra Tempo et la Zoot Ulra TT. Tout d'abord, voici quelques infos à propos de Zoot  :]]></description>
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		<title>J’ai testé le kit Nike Plus</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/electro-cardio-montre/technologie-nike-plus-running/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 20:22:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[3. Electronique]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici quelques mois maintenant que Nike a lancé sa technologie Nike + couplé au baladeur mp3 iPod d'Apple. Petit rappel sur les fonctions principales de la technologie Nike Plus à ses débuts : grâce à la puce Nike + installée dans la semelle de votre chaussure de running Nike, vous obtenez des informations utiles comme la distance, les calories éliminées, un chrono... tout cela alimentée par votre musique favorite grâce à votre iPod. J'ai pu testé durant une dizaine de séances le système Nike + avec son iPod et j'ai tout de suite été emballé par cette charmante voix qui m'informe de la distance que j'ai parcouru, de temps, des calories et tout ce la sans couper la musique mais en baissant automatiquement le volume.]]></description>
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		<title>Le Nordic Walking : détente et bien-être garantis !</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/bien-etre-sante/nordic-walking-marche-nordique/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 09:54:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[8. Vidéos]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

		<category><![CDATA[Runner]]></category>

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		<description><![CDATA[Le Nordic Walking, comme son nom l’indique, vient des pays nordiques, de Finlande pour être plus précis. Déjà plus de 1,2 million de finlandais ont pratiqué la marche Nordique au moins une fois. Environ 600 000 en ont fait leur nouveau « jogging » régulier.
La Marche Nordique (Sauvakävely en finlandais) est née de la volonté de la fédération finlandaise de ski loisirs et de randonnée de proposer au grand public la méthode d'entraînement estivale appliquée par les compétiteurs de ski nordique pour maintenir leur niveau. Les compétiteurs français de ski nordic connaissent aussi cette discipline.]]></description>
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		<title>Perdez du poids avec Jiwok !</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/bien-etre-sante/perdez-du-poids-avec-jiwok/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 15:25:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[7. Technologie]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

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		<category><![CDATA[technologie]]></category>

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		<description><![CDATA[Mais qui est Jiwok ??! Jiwok est votre coach sportif dans son lecteur MP3 et est là pour vous faire progresser dans vos sorties running et aussi vous faire perdre du poids ! En naviguant sur le site de Jiwok, je me suis vite rendu compte de l'intérêt d'un coach sportif directement dans son lecteur MP3 : un partenaire indispensable pour  prolonger son effort lorsque l'on débute par exemple dans la course à pied.]]></description>
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		<item>
		<title>La Courch’ à pied - Trail de Courchevel</title>
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		<comments>http://www.myactivasport.com/courses-trail-running/trails-de-courchevel/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 19:21:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cyril</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

		<category><![CDATA[course trail]]></category>

		<category><![CDATA[Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[team]]></category>

		<category><![CDATA[Traileur]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce weekend end, je suis allé participer avec Christian à la Courch’ à pied (Trail de Courchevel) : Activasport était partenaire des différente courses. Dès samedi matin, chargement du camion et départ sur Courchevel ! Arrivés à St Bon sous un beau soleil, nous prenons un petit café avant d’attaquer le montage du stand. Déballage des cartons et mises en place des différents matériels sur les tables !]]></description>
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		<title>Ma randonnée dans le Parc de la Vanoise</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 14:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-2. Espace Trail]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

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		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

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		<category><![CDATA[Trek]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici mon retour sur cette superbe randonnée dans le Parc National de la Vanoise , un très bon entrainement pour mes prochains trails ! 19 juillet 2008. Nous partons pour deux jours de randonnée en Vanoise. Départ de Méribel Mottaret à 1650m. Nous remontons une large vallée paisible jusqu'au Refuge du Saut puis poursuivons dans la vallée de Gebroulaz.]]></description>
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		<title>Mon Trail des Cerces (Merrell Sky Race)</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 21:56:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julien</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

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		<description><![CDATA[Retour sur le Trail des Cerces 2008 (Merrell Sky Race) avec la très belle performance de Julien Chorier (team Activasport). Il nous délivre ici ses impressions ! Revivez également cette édition 2008 du Merrell Sky Race en photos / vidéo !]]></description>
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		<title>Votre Marathon du Lubéron 2008 offert !</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 20:36:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour sa 12ème édition, le Marathon du Luberon vous fait gagner 2 dossards + un hébergement de 2 nuits pour 2 personnes + 2 repas spectacle ! Le Luberon c'est également un marathon en duo, un semi-marathon et un 10km qui rassemblent plus de 4000 participants.]]></description>
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		<title>Comment choisir ses chaussures de running ?</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 10:04:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2. Bien être et santé]]></category>

		<category><![CDATA[4-1. Espace Route]]></category>

		<category><![CDATA[bien être]]></category>

		<category><![CDATA[chaussures running]]></category>

		<category><![CDATA[conseils]]></category>

		<category><![CDATA[running]]></category>

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		<description><![CDATA[Il est essentiel de pouvoir choisir la chaussure running qui correspond à son type de pied. Une chaussure mal adaptée à son pied peut rapidement devenir un cauchemar et être à l&#8217;origine de douleurs lombo-pelviennes (tendinites, pubalgies), mal de genou ou cheville,  fracture de fatigue&#8230; Une des manières les plus fiables d&#8217;effectuer une analyse de [...]]]></description>
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		<title>Coup de coeur du Team Activasport pour le trail Terra Modana</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 09:53:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabien</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[1. Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[5. Reportages courses / treks]]></category>

		<category><![CDATA[6. Suivre le Team]]></category>

		<category><![CDATA[course trail]]></category>

		<category><![CDATA[Espace Trail]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dimanche 20 juillet s&#8217;est tenue la seconde édition du trail Terra Modana : un parcours en boucle de 50 km autour de Modane au seuil de la haute-Maurienne (Savoie), en individuel (qualificatif pour l&#8217;Ultra Trail du Mt Blanc) ou en relais, avec 2700 m de dénivelé positif, passant par l&#8217;Orgère (porte du Parc National de la Vanoise), [...]]]></description>
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		<title>Le Triathlon d’Aix Les Bains en vidéo !</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 00:50:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mattis</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[4-3. Espace Triathlon]]></category>

		<category><![CDATA[8. Vidéos]]></category>

		<category><![CDATA[Espace Triathlon]]></category>

		<category><![CDATA[vidéo]]></category>

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		<description><![CDATA[Amis triathlètes préparez votre agenda ! Dimanche 14 septembre a lieu la 5ème édition du Triathlon International d&#8217;Aix Les Bains. Ce sont plus de 500 triathlètes qui s&#8217;élanceront de l&#8217;esplanade du Lac du Bourget sur le C.D. (Courte Distance)
Egalement au programme de ce Triathlon d&#8217;Aix Les Bains 2008, un triathlon pour les enfants et un [...]]]></description>
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