Lancé mondialement il y a maintenant 1 mois, la nouvelle version de miCoach a de quoi séduire. Terminé le fonctionnement particulièrement compliqué et restreint du système co-brandé avec Samsung. Place aujourd'hui à un Adidas miCoach universel, accessible et qui se donne enfin les moyens de venir contrer le système Nike + !

Afin de tester et de mesurer le potentiel de cette nouvelle version, l'équipe d'Adidas convia une quinzaine de bloggeurs au centre Adidas Roland-Garros, dont Denis (Jiwok), Fabien (Jogging Plus) et Nicolas (Com des Coureurs). Une matinée sportive qui me permet donc de vous faire un premier retour sur le fonctionnement de miCoach, et de ses points + et - !

Adidas miCoach, c'est quoi ?

Micoach sera peut-être votre prochain coach personnel pour vos sorties d'entrainement de course à pied ! Le but de la technologie miCoach est de vous aider à atteindre vos objectifs et à progresser grâce à un travail basé sur votre fréquence cardiaque. Vous définirez sur le site dédié vos objectifs à partir de plusieurs plans d'entrainement personnalisables programmés par des professionnels.

miCoach définit ainsi des zones de fréquence cardiaque et s’en sert pour adapter votre entraînement à des buts spécifiques.
Grâce aux couleurs que miCoach attribue à chaque zone d’entraînement, vous travaillerez toujours à la bonne intensité.

- Quatre zones d’entraînement

À chaque couleur des quatre zones de miCoach correspond un objectif différent : rouge pour la puissance, jaune pour la résistance, vert pour l’endurance et bleu pour l’énergie.
Pendant l’entraînement, miCoach vocal vous indique celle où vous devez vous trouver, à quel moment et pour combien de temps.

Comment ça marche ?

La mise en marche de votre Adidas miCoach est rapide et simple. Le site dédié Adidas miCoach vous expliquera étape par étape son installation. Pour ma part, je n'ai eu aucune difficulté à le programmer :
1. je crée mon compte personnel sur Adidas miCoach
2. règle mes paramètres personnels, d'entrainement (poids, taille...) et de coaching dans l'onglet "Paramètres"
3. choisis et configure mon plan d'entraienement dans "Planifier > Plans d'entrainement"
4. télécharge le logiciel "miCoach manager" sur mon ordinateur (disponible dans l'onglet "Téléchargement")
5. branche mon miCoach Pacer à mon ordinateur à l'aide du câble USB fourni
6. réalise le transfert des données (envoi des programmes)
7. ... et zou je chausse mes running !

Une fois dans les startings blocks, je mets en route mon Adidas Pacer en déplaçant le bouton du dessus sur "miCoach". Une agréable voix féminine m'indique que mon miCoach est opérationnel, je choisis alors le programme d'entrainement que je souhaite faire (petit bouton situé sur le dessus du Pacer).
3, 2, 1... c'est parti ! Je suis maintenant sous les directives de ma coach vocal ! ;-)


Le pack miCoach Pacer :

Votre pack Adidas miCoach Pacer (prix public conseillé : 120€), se compose :

- d'une ceinture cardio
- d'un accéléromètre à clipser sur votre chaussure ou à insérer dans la semelle de votre chaussure de running Adidas miCoach (entre 99% et 100% de précsion lorsque votre accéléromètre est étalonné)
- un écouteur pour votre coach vocal
- un émetteur / récepteur à clipser qui permet de choisir votre plan d'entainement et centralise vos données (dimension : 5,5cm x 4,2cm)
- une prise "double jack" afin de brancher votre mp3, cela permet de profiter de votre coach vocal et de vosmorceaux de musique favoris !


Les plus de miCoach :

- simple d'utilisation (configuration et échange des données)
- coach vocal qui réagit en temps réel pendant l'entrainement ("hey ralenti !" ou "bouge toi mon coco !")
- universel de part son utlisation (gardez votre lecteur mp3, votre paire de running et votre montre habituels !!)
- proposition de plusieurs programmes d'entrainement pesonnalisables réalisés par des professionnels

Les points à améliorer :

- partager ses données plus facilement : exporter vers Outlook par exemple, couplé ensuite au Blackberry :-)
- avoir la possibilité de régler le volume du coach vocal
- la tenue de l'oreillette d'origine
- connaitre les ceintures cardio compatibles avec miCoach (les ceintures Garmin seraient apparemment compatibles mais à "retester")

Si vous souhaitez donc progresser efficacement, prendre du plaisir dans vos sorties running et être accompagné dans la préparation d'une course, Adidas miCoach sera certainement un de vos partenaires de votre réussite sportive !

>> Ecran du résumé de votre séance accessible via votre compte miCoach :




>> Vidéo de la journée test miCoach par les bloggers :

>> Vidéo de présentation miCoach :

Written by :

Mattis

 

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