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Catégorie: Bas du corps
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Chpt Europe Police Sportje suis actuellement dans la principauté d'andorre du 24 au 30 juin pour cette compétition; je vais disputer dès demain un cross de 9 kms, dimanche une épreuve en ligne ... Actualité | Cyril Ribet | Vendredi, 25 Juin 2010 Lire la suite ... |
2ème édition du Trail de l'Alpe du Grand Serre, 4 Juillet 20Le Dimanche 4 Juillet sera organisé par l’Office du Tourisme, le 2ème TRAIL DE L’ALPE DU GRAND SERRE. Une course inscrite au Challenge des Trails du Sud Isère Endurance Shop ... Actualité | Claire SEGUIN | Mardi, 8 Juin 2010 Lire la suite ... |
02/05/2010 - Nivolet Revard (73) - 49 km / 2600 m D+ Seule la météo n’était pas au rendez-vous Cette course a cela de particulier pour moi qu’elle commence de nombreux mois avant la date fatidique par son organisation. De nombreuses r... Actualité | Christophe Boebion | Mercredi, 5 Mai 2010 Lire la suite ... |
Un savant mélange de coureurs du Team, de
Mon ami Alex (68 ans) est parti hier de nos montag
La prochaine étape du TTN long se profile &
Le Team Raidlight, l’Élan Voglanais o
La version longue du Trail Tour National é
En 2009, El Niño a pu dépasser large
La Transtica 2009 Le gros de l’organisation
Tous les coureurs risquent d'être confront&e
CHAMBERY SUD: Les Charmettes Départ : Chamb
15/11/2009 - Trail de Montagnole – 22
Bien au chaud en ce samedi de décembre, nous avons
Besoin d'un coach personnel pour vos entrainements
Lancé mondialement il y a maintenant 1 mois, la no
Marathonien, passionné de mode éco-citoyen, Loïc P
Marathonien, passionné de mode éc
Avec Stéphane (Allibert Trail) et Francis (Authent
Enième course cette année 2009 avec
Bonjour,Je me félicite d 'être inscri
En ce dimanche de mi octobre nous étions bien prés
La première classique française fêtait en effet se
En cette mi octobre, nous nous sommes retrouv&eacu
Le mercredi 7 octobre au soir, c'est un peu l'aube
Marseille Cassis! une épreuve à fair
La double championne du monde d'heptathlon et de s
Kim Collins, sacré champion du monde du 100
Le Samedi 14 Novembre 2009 au sein du CREPS
En ce week end de début octobre, nous avons répond
Pour cette fin de saison 2009, Activasport vous pr
Cicéro au plus haut ! Un temps parfait pour la co
Bonjour, En tant que partenaire officiel presse
Classique Marseille-Cassis : 30 ans pour une fête superbe La première classique française fêtait en effet ses 30 ans et nous étions présent pour ce fameux rendez vous. Un groupe composé en partie de coureurs (7) et d’accompagnants (7)... |
Toubkal Trail... courir sur la lune Le mercredi 7 octobre au soir, c'est un peu l'auberge espagnole dans le petit village berbère de IMLIL, dernier bastion de "civilisation" (tout est relatif , on est au Maroc)... |
Ma CCC 2009 Petit retour à chaud sur l'objectif d'une saison...La veille au soir de la course, tout commence mal; je suis à chamonix sous ma tente et je m'apercois que ma poche... |
Le trail Terra Modana 2009 vu de l'intérieur ! Nadège Cavagna, membre du team Activasport, nous partage son compte-rendu du Trail Terra Modana 2009.Présentation de la course : Le Trail Terra Modana se déroule à 90 % sur chemin... |
Jiwok votre nouveau coach en musique ! Besoin d'un coach personnel pour vos entrainements course à pied ? Courez vite sur Jiwok.com ! Lancé il y a maintenant 3 ans par Denis Dhekaier, Jiwok a su rapidement... |
Mon coach vocal en temps réel avec Adidas miCoach Lancé mondialement il y a maintenant 1 mois, la nouvelle version de miCoach a de quoi séduire. Terminé le fonctionnement particulièrement compliqué et restreint du système co-brandé avec Samsung. Place... |
Sebola, le sport éco-conçu Marathonien, passionné de mode éco-citoyen, Loïc Pollet imagine une marque de sport d’un nouveau genre : stylée, technique et écologique qui répond aux nouvelles attentes des consommateurs sur le développement... |
Aquaman et Orca, les incontournables du triathlon ! Aquaman, Orca, 2 marques devenues des références incontournables dans les combinaisons de triathlon. Aquaman : Aquaman, la marque historique depuis 25 ans. Spécialisé dans la fabrication de vêtement néoprène, Aquaman... |
Le glycogène, le carburant de nos efforts ! Indispensable pour tout effort prolongé, la gestion des réserves de glycogène devient un facteur clé dans la préparation d’une épreuve type marathon.Le glycogène, molécule de la famille des glucides et... |
L'affûtage (2ème partie - La nutrition) Arriver au top le Jour J ! ! !La notion d'affûtage (2ème partie, la nutrition), par Karoly Spy fondateur de KS TrainingLors du précédent article consacré à l'affûtage, centré essentiellement... |
Une nutrition sportive authentique… en tous sports ! Les efforts, si petits soient-ils, sont traumatisants pour l’organisme, tant d’un point de vue physique (articulation, respiratoire, circulatoire, etc…) que physiologique. Les pertes hydriques liées à la pratique du sport,... |
PRS votre activateur de récupération ! Voici un complément alimentaire que je ne connaissais pas, il s'agit des capsules PRS. PRS (Physical Recovery Science) , développé et distribué par M & S Partnership, a comme objectifs... |
Les courbatures, conseils pour les soulager Inévitables et témoins de l’intensité de nos derniers efforts, les courbatures peuvent s’avérer douloureuses et nous rappellent que notre corps a certaines limites ! En effet lors d’un effort nous... |
Stop aux points de côtés !Le point de côté doit être la douleur la plus célèbre rencontrée en course, qui ne l'a jamais encore eu ?! Sa douleur nous coupe la respiration et va même... |
Comment éviter ces crampes ?! Toutes ces semaines d'entrainements pour finir mon marathon en marchant, plutôt frustrant ! Plusieurs fois victimes de crampes d'effort sur les fins de parcours, je ne comprennais jamais trop pourquoi... |
Prévenir les brûlures et les frottements Les brûlures par friction peuvent devenir réellement handicapantes, notamment durant les marathons, les raids ou trails. Voici quelques conseils utiles pour prévenir ou apaiser ces petits maux. - Les brûlures... |
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| 02/05/2010 - Nivolet ... by Christophe Boebion |
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